Curry hummus met knabbels

Als je zin hebt om te snacken is het vaak verleidelijk om iets ongezonds te gaan eten. Ik ging daarom op zoek naar een lekker en gezond hapje voor de avond of tijdens een borrel.

Wat heb je nodig?

  • 2 cups kikkererwten
  • 2 teentjes knoflook
  • sap van een halve citroen
  • klein beetje zout
  • 6 eetlepels tahin
  • 2-3 eetlepels water
  • 1 eetlepel rijststroop/agave/ahornsiroop
  • 1 eetlepel kurkuma
  • 1/2 eetlepel curry poeder
  • komkommer
  • wortels

Hoe maak je het?

  1. Doe alle ingrediënten in een keukenmachine en mix tot een gladde massa.
  2. Snij de komkommer en de wortels in stukken

Makkelijker kun je het niet maken. 😉

bron: http://www.degroenemeisjes.nl 

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

WordPress.com.

Omhoog ↑

%d bloggers liken dit: